台灣震撼國際的腦科學研究團隊、領軍的清華大學教授江安世受訪時表示，對於家長非常重視的孩子學習與記憶能力，他建議，學習要適度休息，過度疲累將有損學習記憶效能，適度休息，長期記憶的效果才會更好。

國立清華大學腦科學研究中心主任江安世表示，根據研究，不論是果蠅的腦或是人類的腦，長期記憶的形成，都需要重複的學習，並且在每次學習之間給予適當的休息時間。

也就是說，當孩子學習讀書一段時間，還沒感受到疲倦，就表示腦的潛力還可以繼續發揮到最大化，但是若已經感受到些微疲倦了，就該休息，因為休息過後，長期記憶的效能反而將更好。因此適度休息，該睡覺時就要上床睡覺，對孩子的學習是非常重要的。江安世表示，他的研究團隊在測試記憶形成的過程中，嘗試尋找這群長期記憶的基因在哪裡被活化，後來他們發現許多長期記憶相關基因，都會在DAL腦細胞中被活化，而在DAL 腦細胞至少有兩組長期記憶的相關基因「CaMKII 與 period 」，這兩基因的活性，在間隔式學習之後提高，而period基因就是和生物時鐘的調控有關。